Kolejna porcja płatków jęczmiennych z owocami na śniadanko.
Składniki:
Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 250 ml (1 szklanka)
Płatki jęczmienne - 50 g (5 łyżek)
Truskawki - 250 g (1,5 szkl.)
Melon - 100 g (1 mała szt.)
Wykonanie:
1. Płatki gotuję na mleku ok. 5 minut. Przelewam do miseczki.
2. Kroję owoce i układam na ugotowanych płatkach.
Wartość odżywcza:
Chyba takich płatków nie jadłam, ale bardzo lubię truskawkę i melona :)
OdpowiedzUsuńJa ostatnio cały czas jęczmienne :) Spróbuj może posmakują.
OdpowiedzUsuńJa ostatnio cały czas jęczmienne :) Spróbuj może posmakują.
OdpowiedzUsuń