Doskonała opcja na śniadanie. Kanapki z twarogiem i pomidorami suszonymi:
Składniki:
Chleb mieszany słonecznikowy - 90 g ( 2 podłużne lub 3 kwadratowe kromki)
Ser twarogowy chudy - 100 g (1/2 kostki)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 15 g (1 łyżka)
Suszony pomidor - 15 g (1 plaster)
Wartość odżywcza:
