czwartek, 11 grudnia 2014

Kanapki z serem typu włoskiego.

Składniki:
chleb żytni pełnoziarnisty - 70 g (2 kromki 12 cm x 6 cm)
masło extra - 6 g (1 łyżeczka)
ser typu włoskiego - 35 g (4 plastry)
sos ketchup - 15 g (1 łyżka)
oliwki zielone marynowane - 15 g (5 małych szt.)

Wartość odżywcza:
Energia - 300 kcal
Białka - 9,5 g
Tłuszcz - 13 g
Węglowodany - 43 g







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...